명지노인종합복지관에서 불면증으로 어려움을 겪는 어르신들을 위해 11월 10일부터
올바른 수면습관 형성과 스트레스 관리 방법을 배우는 불면증 개선 프로그램 잘자孝를 운영합니다.

본 프로그램은 전문 강사와 함께 심리적 안정을 돕고 신체적 회복을 촉진하여 더 건강한 일상생활을 지원하고자 합니다.  

어르신들의 편안한 밤과 활기찬 하루를 위해! 어르신들의 많은 관심과 참여 바랍니다~